米体：迪巴拉进行普拉提练习改进身体状况，新赛季效果显著

时间： 2026-10-04 06:45:04 来源：捷探比分网

10月4日讯据意大利媒体《米兰体育报》报导，迪巴拉凭借器械进行普拉提操练，以改进身体状况，防止再次遭受伤病困扰。

迪巴拉本赛季在联赛中已进场406分钟，场均82分钟，进场时刻的明显添加归功于身体状况的改进和教练的调教。

这名阿根廷人在加斯佩里尼调教下勃发重生，加斯佩里尼执教巴勒莫时就知道迪巴拉，那时迪巴拉才20岁出面，现在挨近33岁的迪巴拉成为罗马领跑意甲的关键人物。

加斯佩里尼昨日做客体育节时表明："迪巴拉仍有踢球的热心，你看得出他状况很好。他曾有多年受困于身体软弱，伤病拖累了他。我一向以为这是操练问题，他们跟我说他的肌肉像丝绸，他有超卓的肌纤维，这个赛季的局面十分超卓，一分钟都没有缺席。"

迪巴拉不只改进了身体状况，射门才能也有所提高，加斯佩里尼对他的留队起了决定性效果——迪巴拉承受薪水折半，还抛弃回归尤文，加斯佩里尼表明只需迪巴拉健康，就会让他一向进场，没有强制歇息的偏执，也没有对伤病的惊骇。

迪巴拉可以坚持杰出的身体状况，隐秘在于肌肉，也在于脑筋。女儿的出世给了他额定的能量，而体能教练亚历山德罗·皮拉蒂也发挥关键效果，他此前在热那亚时期就与加斯佩里尼协作。皮拉蒂在热那亚22年里的工作成绩遭到认可，迪巴拉也彻底信赖他。

体能操练上的严重改动是每天引进凭借Reformer器械进行的普拉提课程，迪巴拉在家里也和妻子一同做。这让迪巴拉能在减重状况或校准的弹性阻力下操练，曩昔迪巴拉会与外部私家理疗师和体能教练团队一同进行额定操练，皮拉蒂要求并完结了在特里戈里亚操练的肯定集中化，一切操练都在教练组的监控下进行，防止了办法抵触导致的过度负荷，确保了GPS和疲惫数据的继续共同监测。

皮拉蒂的办法并非只专心于增强朴实力气，而是聚集肌肉对称性和本体感觉，经过特定的姿态和动态操练，这名阿根廷人学会均匀分配工作负荷。这大幅减少了他过往赛季典型的小伤病，让他能健康完结整个备战，现在效果清楚明了。

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